離職倒數96天｜每天上班都睡不飽(哭）

真心想發問：請問有哪位上班族每天都睡飽嗎？能夠救救本社畜嗎？在下不才這邊先跪了(?)。隨手估計一下，我的每日平均睡覺時間大約落在6~6.5小時左右，真的好睏。想當然，每天走進公司的樣子，完全就是惡靈古堡那群被女主角轟爛的喪屍們，眼神癡呆、靈肉分離。

社畜們都睡不飽？這可是國安危機

首先，我很好奇，睡不飽的狀況只發生在我身上嗎？為此，我查到了一些統計資料。根據去年(2024年)yes123求職網的統計：每逢上班日，勞工的睡眠時間為6.6小時；而且還有八成五透露，自認睡眠時間並不充足……。這樣看來，芸芸社畜們的處境其實都半斤八兩，能睡飽又有誰不要呢，如果把「肝」擬人化，可能每天都想暴打這群社畜們，一邊揮拳一邊大喊：到底要不要讓本肝休息啊，你不知道本肝晚上11點就要就寢嗎？！(補充：中醫角度而言，肝臟最佳休息時間為晚上11點到凌晨3點)

接著，我想引用一項調查結果，呼籲各大上市上櫃企業，睡眠不足的社畜可是會造成國安危機吶。根據2018年日本《朝日新聞》報導，長期睡眠不足的勞工，可能會導致企業效率下滑，造成日本高達15兆日圓的經濟損失(約佔日本全年GDP的3%)。怎麼樣，是不是覺得事情大條了(?)。

回到自身情況，我進一步仔細思考：到底為什麼會睡不飽？為了找出癥結點，必須先盤點、梳理出一天的日程表：

整天下來，我大概花了100~120分鐘在通勤，嚇死本社畜，原先算盤還打得很精──通勤會很久？沒關係啊，可以看書充實自己。荒謬！這根本可以拿下年度笑話冠軍，根據體感統計，我拿出書的機率大概低於5%，其他時間都在滑手機、回訊息而已，這邊我只想告訴自己──別再裝模作樣了！

不是我的錯，都是拖延症的錯

如果第一個鍋是通勤，那麼第二個鍋頒給拖延症，絕對實至名歸。自從出生以來，除了永遠都在減肥路上之外，也永遠都在對抗拖延症。學生時期不想念書、寫作業，打開電視再說；出國前不想整理行李，跟朋友聊天哈拉再說；準備運動前覺得心好累，滑個IG看一下Youtube再說；明天還要上班但擔心睡不飽，追個劇壓壓驚再說。所以囉，會睡不飽大概不是我的錯，都是拖延症的錯(?)。